2017年11月7日(火)おべんとう

• 蓮根のたいたん
  • 材料：蓮根
  • 調味：昆布とかつおのだし、日本酒、みりん、鷹の爪
• 万願寺唐辛子とじゃがいもの七味炒め
  • 材料：万願寺唐辛子、じゃがいも
  • 調味：昆布とかつおのだし、深煎り七味
• きゃべつと鋤若芽の酢炒め
  • 材料：キャベツ、鋤わかめ
  • 調味：昆布とかつおのだし、赤酢