2017年1月18日(水)昼食

• じゃがいもとしめじのオイル炒め
  • 材料：じゃがいも、しめじ、玉ねぎ
  • 調味：ハタハタのオイル漬けのオイル★、黒胡椒、白ワイン
• 切り干し大根と大豆の酢のもの
  • 材料：切り干し大根、鋤昆布、大豆とコンニャクの煮物★の大豆
  • 調味：昆布とかつおのだし、千鳥酢
• 玄米入りごはん
  • 材料：玄米、白米