2016年8月22日（月）朝食

• ニラとオクラのお汁（ニラ、オクラ、煮干し/煮干しのだし）
• キュウリとセロリのピクルスとプラム
• もち麦入りごはん

オクラは家で育てたオクラなのだが、どえらい線維が強靱だったため、親の敵のように薄くスライスして汁にドボンしてみた。いつもオクラを汁に入れるときはせいぜい2つに切るくらいなので、あまり粘りは感じないのだが、ここまでスライスすると汁全体にとろみが付くのだな…。
プラムは日曜日に松川の直売所で買った貴陽。甘くておいしかった。