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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2017年4月17日(月)夕食

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  • 茄子とじゃがいもとセロリのトマトスープ
    • 材料:茄子(しまむらさき)、新玉ねぎ、じゃがいも、セロリ、ズッキーニ、干し椎茸
    • 調味:ベジブロス、干し椎茸の戻し汁、ホールトマト、ローリエ、鷹の爪、黒胡椒、鷹の爪とにんにくのオリーブオイル
  • バルサミコ酢のいろいろサラダ
  • とろろ
    • 材料:長芋、かつお節
    • 調味:昆布と鮪節のだし
  • 豆ごはん
    • 材料:エンドウ豆、白米、もち麦

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週末、野菜がわんさか売ってると評判の直売所に行ったら、色んな種類の茄子が売っていたので5種類ほど買ってみた。なので今週は茄子ウィークになります。今日は「しまむらさき」というやつ。ゼブラナスというやつかな? 先週開封しためちゃくちゃ美味しいホールトマトでまたトマトスープに。サラダ作りながら結構長いことぐつぐつ煮たのだけど、ほどよいかたさが残っていてジューシーでした。とろとろ系茄子も好きだけど、スープや煮込みに入れたり炒めものに使うのはこういうやつの方が好きだな。干し椎茸や、週末買ったセロリもたっぷり入れたので、前回の「ギャー!めっちゃうまいトマト!」みたいなトマト賛歌というより、トマトのうまみとセロリの香りと鷹の爪のピリ辛がウマイ連携プレーなスープになりました。

サラダは、先々週開封したワインビネガーと同じくユリウスシュピタールのバルサミコ酢をエイヤっと開封。恐る恐るスプーンに出してみると、トローリと粘度を持った漆黒の液体が。甘みの強い濃厚なお味で、なんとも言えずとてもウマイ。天国ってこのバルサミコ酢のかおりがしてるんじゃなかろうかと思うくらいの芳醇な香り。ワインビネガーのときも思ったが、一舐めで寿命延びそうなくらい、天上の味がする。めちゃくちゃウマイ。野菜にかけて和えると、甘酸っぱさと何とも言えない香ばしさというか、不思議な余韻を持つドレッシングになりました。肉料理しないけど、豚肉のソテーとかにも合うだろうなあ。ああ、ビネガー沼にハマりそう…。こわい……。

2017年4月17日(月)おべんとう

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  • 菊菜のピーナッツバター和え
    • 材料:菊菜、干し人参
    • 調味:昆布と鮪節のだし、ピーナッツバター
  • ラディッシュのピクルスとセロリのサラダ
    • 材料:ラディッシュ、セロリ
    • 調味:白ワイン、ワインビネガー、粒黒胡椒
  • 小松菜のおひたし
    • 材料:小松菜、かつお節
    • 調味:昆布と鮪節のだし

2017年4月14日(金)夕食

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  • 茄子とトマトのリゾット
    • 材料:茄子とじゃがいものトマトスープ、茄子、干しマイタケ、米
    • 調味:黒胡椒、ベジブロス、白ワイン、鷹の爪とにんにく風味のオリーブオイル
  • 白菜の煮浸し
    • 材料:白菜、生姜、柚子
    • 調味:昆布と鮪節のだし、日本酒、柚子一味
  • きぬかつぎ
    • 材料:里芋

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昨夜のめっちゃ美味しかったスープ、大体の具はほとんど引き揚げていたのだけど、スープ部分が残っていたので、これを米に吸わせて1滴残らず味わいたい!とリゾットにしました。干し舞茸を戻し汁ごとと、茄子をもう1本ベジブロスと白ワインで炒めて追加。もうとっても美味しくてしあわせでした。
白菜はちょっと部分的に傷みかけだったので、鍋にぎゅうぎゅう詰めて、だしとこんにちは料理酒(日本酒)、生姜で蒸し煮に。しっかり加熱すると傷みかけ感が薄れ、とろとろで甘みも出て美味しかったです。胡麻をすってかけようかとも思ったのだけど、量が結構多かったから途中で味に変化付けれた方がええかなと思い柚子を添えてみた。絞りかけるとサッパリして更に美味しかった。
きぬかつぎ、里芋をてきとうに蒸しただけなのに美味しくて悔しい。煮るときの皮剥きや下茹での手間をコストとすると、きぬかつぎのコスパが圧倒的すぎる。悔しい。きぬかつぎのコスパに勝てるだけの美味しさを持つ里芋料理を作れるようになりたいものだ。

2017年4月14日(金)おべんとう

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  • 小松菜のかつおあえ
    • 材料:小松菜、干しにんじん
    • 調味:昆布と鮪節のだし、かつお節
  • ロメインレタスのサラダ
  • しろなと麩の黒七味あえ
    • 材料:しろな、麩
    • 調味:昆布と鮪節のだし、黒七味

弁当のおかずが単一材料のおかずになりがちという先日の気づきを元に、今日はそれぞれ2種類の材料で作っている。弁当だけで6品目!やったぜ!

2017年4月13日(木)夕食

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  • 茄子とじゃがいものトマトスープ
    • 材料:茄子、じゃがいも、新玉ねぎ、原木椎茸、にんじん、ホールトマト
    • 調味:ベジブロス、ローリエ、黒胡椒、鷹の爪
  • 里芋のたいたん
    • 材料:里芋のたいたん、しろな
  • ロメインレタスのサラダ
  • 5分づきごはん

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先月、長野県を離れるに際して、旦那さんがお世話になった方々にご挨拶してまわっていたのだが、その中で、いろいろなことにこだわった農業をされている方がいて、そちらで頂いたむちゃくちゃ美味しそうな瓶詰めの自家製ホールトマト。台所の棚に安置してにらみ鯛状態で鑑賞していたのだが、今日一日かけて開封する覚悟を固め、ついに開封。もうなんか期待以上にむちゃくちゃ美味しくて感動した。30年生きててダントツに最も美味しいホールトマトである。お礼状書きたい。もうほんと美味しかったです最高ですって書きたい。じゃがいもは、お弁当用に蒸しておいたやつを使ったのだが、弁当で食べる冷えたモノとは違い、もっちりとして甘みが出て美味しかった。ドイツで食べたクヌーデルを思い出した。あれまた食べたいな~。
里芋のたいたんは、ずっと弁当でしか登場機会がなかったのだが、こうちまちま消費してるとそのうち傷むぞ、と思って今朝はお汁に、今晩はそのまま。里芋たいたらいつも、ごま油で焼き目を付けたり潰してサラダにしたりコロッケみたいにして焼いたりとそこからの派生レシピを妄想するのだけど、結局そのまま食べて終わるなあ。里芋も頂きもの。おいしい。しろなはサッと湯がいて配膳直前に鍋に。シャキッとした食感が残って美味しかった。