2016-11-22 2016年11月1日(火)朝食 朝食 摘果きゅうり パプリカとシメジののマリネ★ 蒸しじゃがいも 小松菜のみぞれ汁(小松菜、ビタミン大根、湯葉/昆布とかつおのだし) 3分づきごはん