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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2017年2月20日(月)昼食

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  • 小松菜となめこのお汁
    • 材料:小松菜、なめこ、比叡湯葉、餅
    • 調味:昆布とかつおのだし
  • ワカメの酢のもの
    • 材料:生わかめ
    • 調味:昆布と鮪節のだし、千鳥酢
  • うるいのおひたし
    • 材料:うるい
    • 調味:昆布と鮪節のだし