細切り蒸し野菜のあんかけ 材料：青パパイヤ、人参、玉ねぎ、じゃがいも、原木椎茸、さつまいも、銀杏、卵 調味：昆布とかつおのだし、割り干し大根の戻し汁、日本酒、片栗粉 菊菜と割り干し大根のすだち風味 材料：菊菜、割り干し大根 調味：昆布とかつおの…

菜種菜の深煎り七味和え 材料：菜種菜 調味：昆布とかつおのだし、深煎り七味 ささげとパプリカのサラダ 材料：ささげ、パプリカ、プチトマト、ハラペーニョ 調味：ハラペーニョビネガー（ハラペーニョビネガー、ワインビネガー） きゅうりと茗荷のかつお和…

菜種菜となめこのかき玉汁 材料：菜種菜、なめこ、卵、人参 調味：昆布とかつおのだし 落花生ごはん 材料：生落花生、7分づき米