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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2017年6月15日(木)朝ごはん

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  • 小松菜と比叡湯葉のお汁
    • 材料:小松菜、比叡湯葉、とろろ昆布
    • 調味:昆布とかつおのだし
  • 麦入りごはん