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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2017年4月17日(月)朝食

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  • 長芋と壬生菜のお汁
    • 材料:長芋、壬生菜、玉ねぎについてた葱
    • 調味:昆布と鮪節のだし
  • 豆ごはん
    • 材料:エンドウ豆、白米、もち麦