2017-02-02 2017年1月31日(火)朝食 朝食 なずなと湯葉のおひたし 材料:ナズナ、比叡湯葉 調味:昆布とかつおのだし 小松菜とエノキのお汁 材料:えのき茸、小松菜 調味:昆布と鮪節のだし むかごごはん 材料:むかご、白米、餅米