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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2016年11月22日(火)昼食

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  • ヤーコンのだし炒め(ヤーコン、にんじん、じゃがいも、鷹の爪/昆布とかつおのだし、ゆず一味)
  • わかめのみぞれ和え(わかめ、大根/千鳥酢、昆布とかつおのだし)
  • ごはん