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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2016年5月11日(水)朝食

  • ウルイのお汁(ウルイ/昆布とかつおのだし)
  • 菊菜のごま油和え(菊菜/ごま油)
  • 煮りんご
  • ごはん(5分づき米+もち麦