わかめ雑炊 材料：ごはん、わかめ、黒ごま、餅 調味：昆布とかつおのだし、ごま油 じゃがいものブラウンソース焼き 材料：じゃがいも、パクチー 調味：ブラウンソース（小麦粉、オリーブオイル、鹿肉とベジブロスのスープ） なずなのきな粉和え 材料：なずな…

白菜と下仁田葱のたいたん 材料：白菜、下仁田葱、にんじん 調味：昆布とかつおのだし、日本酒 ふきのとうとジャガイモの炒めもの 材料：ふきのとう、じゃがいも 調味：菜種油、昆布とかつおのだし、深煎り七味 海苔とろろ 材料：長芋、海苔 調味：昆布とか…