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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2017-02-27から1日間の記事一覧

2017年2月27日(月)夕食

鹿肉の香草焼き 材料:鹿肉、じゃがいも、パクチー 調味:黒胡椒、ローズマリー、ガーリックオリーブオイル(にんにく、オリーブオイル)、赤ワイン 生わかめと菊の柚子和え 材料:生わかめ、食用菊 調味:柚子の絞り汁 長芋のたたきとろろ もち麦入りごはん

2017年2月27日(月)昼食

水菜と干し大根のお汁 材料:水菜、干し大根、じゃがいも、干しヒラタケ 調味:煮干しのだし、干し大根の戻し汁 もち麦入りごはん