ニョッキのキャベツ炒め 材料：ニョッキ（じゃがいも、小麦粉、片栗粉）、キャベツ、しめじ、玉ねぎ 調味：黒胡椒、ハタハタのオイル漬けの油 わかめの酢タマネギ和え 材料：わかめ、酢タマネギ（玉ねぎ、雑賀醸造酢）、寒天 こんにゃくとなめこのお汁 材料…

キノコとキャベツのお汁 材料：なめこ、エノキ、キャベツ、人参、玉ねぎ 調味：昆布とかつおのだし むかごごはん 材料：むかご、3分づき米

焼きニシン 材料：冷凍ニシン、日本酒 しめじの雑炊 材料：シメジ、人参、昆布、冷凍ごはん、餅 調味：昆布とかつおのだし なずなの柚子浸し 材料：ナズナ 調味：昆布とかつおのだし、ゆず絞り汁