じゃがいもとキャベツのお汁（キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも/煮干しのだし） 焼きズッキーニ 焼きオクラ トマト 松茸ごはん

キャベツとミョウガのかつお和え（キャベツ、ミョウガ、かつお節/昆布とかつおのだし） ささげ 紫蘇オイル添え（ささげ、紫蘇の実/オリーブオイル） 梨と柿の福耳和え（梨、柿、福耳唐辛子の酢漬け） 古代米入りごはん カメラのキャップが映り込んでしまった…