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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2016-07-16から1日間の記事一覧

2016年7月15日(金)昼食

野菜の赤いスープ(玉ねぎ、茄子、トマト、ズッキーニ、じゃがいも/ベジブロス、鷹の爪、粉末パプリカ、オリーブオイル、ローリエ、黒胡椒)ささげの酢玉ねぎ和え(ささげ、酢玉ねぎ)ごはんベジブロスのスープは、鷹の爪でピリ辛に。パプリカで赤く色を付け…

2016年7月15日(金)朝食

長芋と海苔のお汁(長芋、海苔/昆布だし)キャベツとキュウリと酢玉ねぎ(キャベツ、キュウリ、酢玉ねぎ)ごはん