サラダ（レタス、ルッコラ、きゅうり、トマト、赤玉ねぎ/ワインビネガー）茹でた茎ブロッコリー（茎ブロッコリー、砕きピーナッツ）ラディッシュの葉の炒めもの（ラディッシュの葉、昆布、レンズ豆/七味）アスパラガスと玉白茸の炒めもの（アスパラガス、玉…

赤い野菜のサラダ（赤水菜、赤玉ねぎ、ラディッシュ/バルサミコ酢）おたぐりのキャベツ炒め（おたぐり、キャベツ/七味）黒豆ごはん（朝の残り）おたぐりは、長野県伊那地方の郷土料理で、馬のモツ煮みたいなん（Wikipedia）。大阪にいるころ新聞で見て気にな…

白菜と寒天のお汁（白菜、寒天/昆布とかつおのだし、ゆず一味）茹でたさやいんげん黒豆ごはん（黒豆、白米）今までゆず七味と表記してたの、よく考えたら七味じゃなかった。ゆず胡椒という商品名なのだが、ゆず胡椒と聞いて思い浮かぶもの（青唐辛子とゆずと…