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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2016-04-18から1日間の記事一覧

2016年4月15日(金)朝食

小松菜とエリンギの汁(昨晩の残りプラスだしとエリンギ) 菊菜のおひたし 古代米入りごはん

2016年4月14日(木)夕食

ジャガイモと人参・小松菜のポトフ風(玉ねぎ・レンズ豆/昆布だし、ローリエ、黒胡椒)菊菜のおひたし(かつおだし)うこぎの酢の物(千鳥酢・かつおだし・鷹の爪)古代米入りごはんお花見に行ったのでした。

2016年4月14日(木)昼食

ジャガイモと昆布とうこぎの炒めものエリンギと白菜の汁菊菜の白和え(豆腐とすりつぶしたピーナッツ、かつおだし)三分づきごはん

2016年4月14日(木)朝食

豆腐(大鹿村 美濃豆腐)小松菜とシメジとコンニャクの汁(昨晩の残りプラスだし)ごはん