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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2017年11月9日(木)朝ごはん

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  • さつまいもと麩のお汁
    • 材料:サツマイモ、板麩、よもぎ餅、蓮根のたいたん(レンコン、昆布とかつおのだし、日本酒、鷹の爪)
  • 玄米ごはん