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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2017年10月3日(火)朝ごはん

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  • 茄子と茗荷のお汁
    • 材料:茄子、みょうが、オクラ、干し椎茸
    • 調味:昆布とかつおのだし、干し椎茸の戻し汁
  • 7分づきごはん