2017年8月2日(水)おべんとう

• ピーマンとじゃがいものトマト炒め
  • 材料：玉ねぎ、トマト、ピーマン、じゃがいも、にんじん、茄子、福耳唐辛子
  • 調味：黒胡椒
• 蒸し茄子の生姜和え
  • 材料：茄子、生姜
• 三度豆の胡麻和え
  • 材料：三度豆、黒ごま、白ごま