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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2017年7月7日(金)朝ごはん

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  • きゃべつと茄子のお汁
    • 材料:キャベツ、茄子、青大豆の浸し豆
    • 調味:昆布とかつおのだし
  • 古代米入りごはん