2017年6月16日(金)おべんとう

• つる菜とわかめのごま油炒め
  • 材料：つる菜、ワカメ
  • 調味：ごま油、黒煎り胡麻
• マセドワーヌ風サラダ
  • 材料：きゅうり、トマト、枇杷の白ワイン煮、たまねぎ
  • 調味：レモンの絞り汁
• 蒸し茄子のかつお和え
  • 材料：茄子
  • 調味：昆布とかつおのだし、かつお節