2017年6月15日(木)おべんとう

• 茄子とズッキーニのポトフ
  • 材料：茄子、ズッキーニ、にんにく、たまねぎ
  • 調味：ベジブロス、黒胡椒
• つる菜と干し舞茸の炒めもの
  • 材料：つる菜、干し舞茸
  • 調味：昆布とかつおのだし
• 小松菜と大根のたいたん
  • 材料：小松菜、大根
  • 調味：昆布とかつおのだし