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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2017年5月30日(火)おべんとう

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  • 蕪のルバーブ和え
  • アスパラガスと茄子の炒めもの
  • ほうれん草のトマト炒め
    • 材料:ほうれん草、トマト、干し椎茸
    • 調味:ベジブロス、干し椎茸の戻し汁