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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2017年5月26日(金)おべんとう

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  • 水菜のたいたん
    • 材料:水菜、にんじん
    • 調味:昆布とかつおのだし、日本酒
  • ズッキーニの黒胡椒焼き
    • 材料:ズッキーニ
    • 調味:黒胡椒
  • きゅうりと酢たまねぎのサラダ
    • 材料:きゅうり、酢たまねぎ(新玉ねぎ、千鳥酢)、ドライトマト