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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2017年5月18日(木)朝ごはん

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  • アスパラ菜とあさつきのお汁
    • 材料:アスパラ菜、にんじん、えのき茸、あさつき
    • 調味:昆布のだし
  • 豆ごはん
    • 材料:エンドウ豆、白米
    • 調味:昆布、日本酒