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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2017年5月16日(火)おべんとう

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  • 山独活のだし炒め
    • 材料:山ウド、えのき茸、にんじん
    • 調味:昆布とかつおのだし、鷹の爪、日本酒
  • こごみのかつお和え
  • 芹のゆずびたし
    • 材料:セリ
    • 調味:昆布とかつおのだし、ゆず果汁