2017-05-18 2017年5月15日(月)おべんとう お弁当 茹でアスパラガス 材料:アスパラガス こごみとえのきの昆布和え 材料:コゴミ、えのき茸、細切り昆布 アスパラ菜のおひたし 材料:アスパラ菜 調味:昆布とかつおのだし、糸がつお 週末山菜とりに行ってモリモリとってきたコゴミ。山菜の中で一二を争う好きさです。