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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2017年5月10日(水)おべんとう

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  • 水菜のおひたし
    • 材料:水菜
    • 調味:昆布と鮭節のだし、柚子一味
  • スナップエンドウとじゃがいもの黒胡椒炒め
  • ひじきの酢たまねぎサラダ
    • 材料:ひじき、酢タマネギ(玉ねぎ、千鳥酢)