4074

無加塩で作ったごはんのきろくです。

2017年4月17日(月)おべんとう

f:id:srsrsr:20170417212920j:plain

  • 菊菜のピーナッツバター和え
    • 材料:菊菜、干し人参
    • 調味:昆布と鮪節のだし、ピーナッツバター
  • ラディッシュのピクルスとセロリのサラダ
    • 材料:ラディッシュ、セロリ
    • 調味:白ワイン、ワインビネガー、粒黒胡椒
  • 小松菜のおひたし
    • 材料:小松菜、かつお節
    • 調味:昆布と鮪節のだし