2017-01-23 2017年1月23日(月)夕食 夕食 焼きニシン 材料:冷凍ニシン、日本酒 しめじの雑炊 材料:シメジ、人参、昆布、冷凍ごはん、餅 調味:昆布とかつおのだし なずなの柚子浸し 材料:ナズナ 調味:昆布とかつおのだし、ゆず絞り汁