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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2016根11月21日(月)昼食

昼食
  • ピーマンと干しエノキの炒めもの(ピーマン、玉ねぎ、にんじん、干しエノキ/昆布とかつおのだし、かつお節)
  • 焼き長芋と焼き舞茸(長芋、舞茸/オリーブオイル、紅芋酢)
  • もちきび入りごはん

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