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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2016年11月1日(火)昼食

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  • ピーマンとエリンギの炒めもの(ピーマン、エリンギ、昆布/昆布とかつおのだし、日本酒、黒七味)
  • 小カブのたいたん(小カブのたいたん★、獅子唐/柚子一味)
  • 冬瓜とワカメのお汁(冬瓜、大根、わかめ/昆布とかつおのだし、ごま油)