読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

4074

無加塩で作ったごはんのきろくです。

2016年10月29日(土)朝食

f:id:srsrsr:20161115154742j:plain

  • 菊菜のピーナッツバター和え(菊菜/ピーナッツバター、昆布とかつおのだし)
  • 冬瓜のたいたん 柚子風味(冬瓜のたいたん/柚子の絞り汁)
  • 蒸しサツマイモ
  • 小松菜とじゃがいもの減塩みそ汁(小松菜、じゃがいも、松山あげ/減塩味噌、昆布とかつおのだし)
  • 煮りんご(りんご/白ワイン)
  • 落花生ごはん