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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2016年10月13日(木)朝食

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  • 水菜とこんにゃくのお汁(水菜、玉ねぎ、こんにゃく/煮干しのだし)
  • サツマイモと水菜のサラダとラディッシュの福耳唐辛子和え
  • 焼きオクラ
  • トマト
  • 白いごはん