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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2016年10月6日(木)昼食

昼食

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  • キャベツとミョウガのかつお和え(キャベツ、ミョウガ、かつお節/昆布とかつおのだし)
  • ささげ 紫蘇オイル添え(ささげ、紫蘇の実/オリーブオイル)
  • 梨と柿の福耳和え(梨、柿、福耳唐辛子の酢漬け)
  • 古代米入りごはん

カメラのキャップが映り込んでしまった……。

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