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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2016年9月29日(木)朝食

朝食

  • 玉ねぎとささげのお汁(玉ねぎ、ささげ、干しエノキ/昆布とかつおのだし)
  • きゅうりとキャロットラペのサラダ(きゅうり、キャロットラペ)
  • 蒸しサツマイモ
  • プラム
  • もち麦入りごはん