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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2016年9月16日(金)朝食

朝食

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  • 具だくさん汁(玉ねぎ、キャベツ、なめこ、しめじ、昆布/昆布とかつおのだし)
  • 野菜サラダ(摘果きゅうり、ミニトマト、酢たまねぎ、茗荷の酢漬け、いちじく)
    • 茗荷の酢漬け:ミョウガ/昆布とかつおのだし、千鳥酢、鷹の爪、
  • 栗ごはん