4074

無加塩で作ったごはんのきろくです。

2016年9月7日(水)朝食

f:id:srsrsr:20160908113830j:plain

  • 玉ねぎとニラのお汁(玉ねぎ、ニラ/煮干しのだし)
  • きゅうりとトマトと蒸かしジャガイモ
  • 古代米入りごはん