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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2016年8月20日(土)朝食

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  • 焼きズッキーニとモロッコいんげん
  • アスパラとたまねぎの炒めもの(アスパラガス、たまねぎ/オリーブオイル、黒胡椒)
  • とうもろこしごはん(とうもろこし、昆布/とうもろこしの芯)