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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2016年8月8日(月)朝食


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  • ニラとカボチャのお汁(ニラ、カボチャ/昆布とかつおのだし)
  • キュウリとトマト
  • ネクタリンの赤ワイン煮とプルーン
  • 古代米入りごはん