読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

4074

無加塩で作ったごはんのきろくです。

2016年5月19日(木)昼食

f:id:srsrsr:20160519154433j:image
  • 小松菜の生姜炒め(小松菜、こごみ、生姜/ごま油)
  • 白菜とじゃがいものスープ(白菜、じゃがいも/オリーブオイル、昆布だし、割り干し大根の戻し汁、豆乳、ローリエ
  • レタスのサラダ(レタス、酢たまねぎ/バルサミコ酢、オリーブオイル、酢たまねぎの酢、りんごジャム)
  • 五分づき米と白米のごはん(割り干し大根の戻し汁)

f:id:srsrsr:20160519154910j:image

f:id:srsrsr:20160519154920j:image
精米するときぼんやりしてて量少なく精米しちまったため白米足した。個人的には五分づきにもち麦混がいちばん好きです。次点で三分づき。