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無加塩で作ったごはんのきろくです。

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2018年10月4日(木)夕ごはん/煮魚と焼き魚

叩ききゅうりと冬瓜のピリ辛サラダ 材料:キュウリ、冬瓜、人参、生姜、黒ごま 調味:ハラペーニョビネガーと漬かってたハラペーニョ(ハラペーニョ、千鳥酢)、ごま油 焼き茄子 材料:茄子 調味:昆布とかつおのだし、生姜の絞り汁 平アジの煮付け 材料:平…