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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2018-05-16から1日間の記事一覧

2018年5月14日(月)夕ごはん

アイコの削り節和え 材料:アイコ(ミヤマイラクサ) 調味:かつお節 ミズのとも和え 材料:ミズ 調味:昆布とかつおのだし 蕨の昆布締め 材料:ワラビ 調味:早煮え昆布 スカンボの酢漬け 材料:スカンボ 調味:昆布とかつおのだし、千鳥酢、鷹の爪、水飴 …