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無加塩で作ったごはんのきろくです。

2017-11-17から1日間の記事一覧

2017年11月13日(月)おべんとう

焼きかぼちゃのバルサミコ酢和え 材料:カボチャ、玉ねぎ 調味:バルサミコ酢、黒胡椒 プチトマトの酢玉マリネ 材料:プチトマト、酢玉ねぎ(玉ねぎ、ハラペーニョ、千鳥酢) 白菜のゆずびたし 材料:白菜、昆布 調味:昆布とかつおのだし、柚子 かぼちゃの…

2017年11月13日(月)朝ごはん

白菜と玉ねぎのお汁 材料:白菜、玉ねぎ、茄子 調味:昆布とかつおのだし 玄米ごはん 玄米を炊くのに玄米モードにし忘れるというアクシデントにより玄米モードが偉大であるということがとてもよく解ったので有意義なミスだったと言えよう。とても、かたい。