夏野菜のお汁 材料：茄子、玉ねぎ、にんじん、ささげ（モロッコいんげん） 調味：煮干しのだし 新生姜ごはん 材料：新生姜、5分づきごはん 週末に和歌山県の辺りに出かけたのだけど、そのとき立ち寄った道の駅で新生姜を買いました。甘酢で漬けたりはちょっ…

玉ねぎとささげの赤ソース炒め 材料：玉ねぎ、ささげ（モロッコいんげん） 調味：黒胡椒、ベジブロス、赤いソース キュウリとトマトの黒胡椒サラダ 材料：きゅうり、トマト、玉ねぎ 調味：ワインビネガー、黒胡椒 獅子唐の炒めもの 材料：ししとう 調味：か…

トマトとオクラのお汁 材料：トマト、オクラ、エリンギ、玉ねぎ 調味：煮干しのだし 押し麦入りごはん 材料：7分づき米、押し麦 みそ汁に入ったトマトというのが意外にめっちゃウマイというのはどこかで食べて思っていて、わたしもトマトをあったかいお汁に…