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無加塩で作ったごはんのきろくです。

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2017年7月7日(金)おべんとう

獅子唐の炒めもの 材料:ししとう 調味:昆布とかつおのだし、日本酒 青大豆とオクラの酢のもの 材料:青大豆の浸し豆、オクラ 調味:昆布とかつおのだし、千鳥酢 ズッキーニの黒胡椒焼き 材料:ズッキーニ 調味:黒胡椒