たまねぎとレタスの山椒オイル炒め 材料：たまねぎ、レタス（、プチトマト） 調味：山椒オイル、昆布とかつおのだし キャベツのきな粉和え 材料：キャベツ、干し人参 調味：きな粉 きゅうりとわかめの酢のもの 材料：キュウリ、ワカメ 調味：唐辛子酢、雑賀…

小松菜とふきのとうのお汁 材料：たまねぎ、小松菜、ふきのとう 山椒風味のえんどうごはん 材料：エンドウ豆、実山椒、5分づき米 冷凍してあったエンドウ豆を豆ごはんにしようと、サヤから実を出していたら、ふわっと鼻をくすぐった爽やかな香りがなんとなく…